LOKALIZACJA: Małopolska. Powiat Myślenicki.

Aktualności

czwartek, 25 września 2025

Pomysł na weekend - Leśna terapia na stoku Dalinu

Czy wiesz, co to jest „kąpiel leśna”? To japońska sztuka czerpania energii z lasu, która obniża stres i poprawia nastrój. Większość kierowców mija to miejsce, pędząc Zakopianką w stronę Tatr. A szkoda, bo tuż obok, w Myślenicach, zaczyna się szlak, który jest idealnym gabinetem leśnej terapii.

Dla kogo jest ta wycieczka?

Dla rodzin ze starszymi dziećmi, które nie boją się dłuższych spacerów. Dla osób, które chcą poprawić kondycję, ale nie lubią stromych podejść. To także świetna opcja dla właścicieli psów; wasi czworonożni przyjaciele będą zachwyceni! To wreszcie spacer dla tych, którzy nie lubią wracać z lasu z pustymi rękami (grzyby!).

Wycieczka w pigułce:

Punkt startu: Myślenice, koniec ul. Dąbrowskiego (możliwość zaparkowania wzdłuż ulicy).
Poziom trudności: umiarkowany (jedno krótkie, bardziej strome podejście).
Dystans: ok. 9 km (w obie strony).
Czas: ok. 3-4 godz. (wliczając odpoczynek).
Główna nagroda: totalny reset w sercu lasu

Widok w kierunku Polany Mikołaj

Ruszamy na szlak!

Startujemy z końca ulicy Dąbrowskiego, gdzie asfalt zamienia się w drogę gruntową i szybko ucieka od cywilizacji. Na początek – trochę wysiłku. Po krótkim podejściu, żółty szlak wprowadza nas na wzgórze Dalin (506 m n.p.m.). Trasa prowadzi teraz niemal po płaskim, delikatnie falującym terenie. Pod szczytem warto zatrzymać się na malowniczej polanie, z której roztacza się piękny widok na miasto i otaczające je szczyty.

Idziemy dalej. Ścieżka wije się łagodnie w kierunku Barnasiówki (566 m n.p.m.), najwyższego wzniesienia w tym paśmie. Otacza Cię tylko las, szum liści, śpiew ptaków i zapach wilgotnej ściółki. Tu nie chodzi o zdobywanie szczytów, ale o samą drogę. To medytacja w ruchu.

Długość trasy możesz elastycznie dopasować. Idź przed siebie tak długo, jak masz ochotę. Idealnym punktem zwrotnym jest szczyt Barnasiówki, po zdobyciu którego czeka nas już tylko przyjemny powrót tą samą trasą.

Gęsty las na zboczach Dalinu

Coś więcej niż szlak

Główną atrakcją jest tu sam las. To potężne narzędzie terapeutyczne, które nic nie kosztuje. Spacerując, zwróć uwagę na zmieniającą się roślinność, poszukaj tropów zwierząt, a gdy sezon sprzyja, zajrzyj pod liście: tutejsze lasy słyną z prawdziwków i podgrzybków.

Rady Przewodnika:

Solidne, wygodne buty to podstawa. Chociaż trasa jest łatwa, dystans robi swoje.
To trasa bez schronisk po drodze. Zabierz ze sobą wodę i małą przekąskę.
O tej porze roku warto mieć ze sobą mały nożyk i przewiewny koszyk. Nigdy nie wiadomo, jakie skarby uda się znaleźć przy okazji spaceru.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz szybkiego resetu, chcesz pokazać dzieciom niezwykłe miejsce i poczuć magię lasu bez wielkiego wysiłku, ta leśna terapia jest właśnie dla Ciebie.